En Savoie, et plus particulièrement autour de Chambéry, les sports de montagne font partie du quotidien : trail, randonnée, ski ou encore course à pied en terrain vallonné. Ces pratiques sollicitent fortement les membres inférieurs et peuvent révéler certaines particularités morphologiques, comme le genu varum.
Le genu varum, souvent appelé « jambes arquées », n’est pas forcément pathologique en soi. Cependant, chez le sportif, il peut entraîner des déséquilibres biomécaniques importants, responsables de douleurs ou de blessures à répétition. Une prise en charge adaptée, notamment par un podologue du sport à Chambéry, permet d’en limiter les conséquences et d’optimiser les performances.
Qu’est-ce que le genu varum ?
Le genu varum correspond à une déviation de l’axe des membres inférieurs. Concrètement, lorsque la personne est debout, les genoux restent écartés alors que les chevilles sont rapprochées.
- Augmentation des contraintes sur la partie externe du genou
- Déséquilibre musculaire
- Modification de l’axe hanche-genou-cheville
Causes et facteurs de risque
Facteurs anatomiques
- Prédispositions génétiques
- Croissance osseuse
Facteurs fonctionnels
- Déséquilibres musculaires
- Défauts d’appui
Facteurs liés au sport
- Trail en montagne
- Ski
- Randonnée
Symptômes du genu varum chez le sportif
- Douleur externe du genou
- Instabilité
- Fatigue musculaire
- Tendinites ou syndrome de l’essuie-glace
Diagnostic : bilan podologique à Chambéry
Un podologue du sport réalise une analyse complète :
- Analyse de la marche et de la course
- Étude biomécanique
- Analyse des appuis plantaires
Traitements et prise en charge
- Adaptation sportive
- Renforcement musculaire
- Conseils en chaussage
- Suivi podologique
Le rôle des semelles orthopédiques
Les semelles permettent :
- Rééquilibrage des appuis
- Réduction des contraintes
- Amélioration de la posture
Genu varum et sports de montagne
Les sports de montagne augmentent les contraintes mécaniques sur les membres inférieurs, notamment en descente et sur terrains irréguliers.
Pourquoi consulter un podologue du sport à Chambéry ?
- Expertise locale
- Adaptation aux sports alpins
- Approche personnalisée
Prévention et performance
Un suivi podologique permet de prévenir les douleurs et d’optimiser la performance sportive.
Conclusion
Le genu varum peut impacter la pratique sportive, mais une prise en charge adaptée permet de continuer en toute sécurité.
Prendre rendez-vous
Vous ressentez des douleurs ? Consultez un podologue du sport à Chambéry pour un bilan personnalisé.
FAQ
Le genu varum est-il fréquent chez les sportifs ?
Oui, il est courant et peut être accentué par la pratique sportive.
Les semelles orthopédiques sont-elles efficaces ?
Elles permettent de corriger les appuis et réduire les contraintes.
Peut-on continuer le sport avec un genu varum ?
Oui, avec une prise en charge adaptée.
Le genu varum favorise-t-il les blessures ?
Oui, notamment au niveau du genou et de la cheville.
Faut-il consulter sans douleur ?
Oui, en prévention.
